2021年 07月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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104.7 kg
これまでの減量分: 11.4 kg.
残り: 28.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 20日:
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1404 kcal
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脂質: 30.14g | たんぱく質: 66.99g | 炭水化物: 216.42g.
昼食: Café Expresso, Vinaigre, Huile d'Olive, Melon, Bonduelle Pois Chiches, Carrefour Fromage de Tête aux Herbes, Bonneterre Fourme d'ambert, Endive. 夕食: Abricots, Bouton d'Or Gressins Graines de Sésame, Basilic, Radis, Tomates Cerises, Pâturages Petit Suisse 3,6%, Pâturages Fromage Blanc 3,2%, Petit Navire Thon Entier au Naturel Albacore. 軽食/その他: Jacquot Pâte de Fruits . もっと...
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週に2.1 kg減量中
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 コメント
Isabel c’est très bien il faut continuer sa diminue et Il faut surtout bien rester motivé tu vas y arriver 👍💪 je te souhaite de passer une très bonne très bonne après-midi 👍😘🤝💪
2021年 07月 20日 投稿者: Nlono7700
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Ccou Nlono, oui on c’est remise dans le bon sens 😅merci, bonne journée 🌻😘
2021年 07月 20日 投稿者: p.isabel
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