2021年 07月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.4 kg
これまでの減量分: 11.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 20日:
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1412 kcal
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脂質: 24.23g | たんぱく質: 78.52g | 炭水化物: 216.48g.
朝食: Hacendado Pan de Fibra y Sésamo, Hacendado Mermelada de Fresa Light, Hacendado Quesitos Light, Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%, Café Espresso. 昼食: Pan Blanco, Café Espresso, Ciruela, Hacendado Lentejas Cocidas. 夕食: Pan Blanco, Huevo Cocido, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas. 軽食/その他: Morenitos. もっと...
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週に2.5 kg減量中
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