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habe seit knapp 6 Wochen auf den offensichtlichen Zucker verzichtet, wie Eis, 🍰, 🍫 usw.. beim versteckten Zucker der in sehr vielen Lebensmitteln ist Versuche ich ab jetzt zusätzlich zu achten . Außerdem war das Motto ,, friss die Hälfte'' .
bin so so stolz 🥰sogar mein Ehering passt wieder seit fast 1,5 Jahren .
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67.9 kg
これまでの減量分: 8.1 kg.
残り: 10.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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週に0.8 kg減量中
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