2021年 07月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 3.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 20日:
|
1171 kcal
|
脂質: 61.37g | たんぱく質: 101.68g | 炭水化物: 60.98g.
朝食: Ямуна Кокосовая Стружка, Персик Персик, Лохина, Alpro Кокосовый Йогурт, АТБ Банан, Том Арахисовая Паста с Изолятом и Чёрным Шоколадом , Лосось, Авокадо , АТБ Помидор , Жменька Рисовые Хлебцы с Итальянскими Травами. 昼食: Фундук , Бразильський Горіх, De Luxe Оливковое Масло, Филе Готове, De Luxe Шампиньоны , АТБ Помидор . もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|