2021年 07月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.2 kg
これまでの減量分: 2.8 kg.
残り: 17 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 20日:
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1346 kcal
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脂質: 33.70g | たんぱく質: 44.68g | 炭水化物: 207.92g.
朝食: Brioche Pasquier Tartines de Pain au Blé Complet. 昼食: Nat & Vie Douceur Soja Nature, Aldi Baguette Rustique, Houmous. 夕食: Bio Village Purée de Pommes de Terre, Aldi Baguette Rustique, Céréal Bio Haché Végétal. 軽食/その他: Quaker Cruesli Chocolat Noir, Bjorg Oui au Végétal. もっと...
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週に4.2 kg増量中
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