2021年 07月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.7 kg
これまでの減量分: 19.3 kg.
残り: 8.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 20日:
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695 kcal
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脂質: 24.13g | たんぱく質: 35.05g | 炭水化物: 86.96g.
朝食: Вареное Яйцо, Иней Ветчина "Питерская", Кофе, Ячневая Каша на Молоке, Молоко Кокос, Елизавета Хлеб Вафельный, Огурец (с Кожурой), Монетка Сыр Творожный Сливочный. もっと...
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体重に変化ありません
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