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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 19日:
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1287 kcal
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脂質: 64.56g | たんぱく質: 82.16g | 炭水化物: 91.17g.
朝食: Qualy Margarina Cremosa, Pão Francês, Vigor Requeijão Cremoso Light, Ovo, Café com Açúcar. 昼食: Arroz Branco (Longo, Cozido), Bordon Feijão Carioca Cozido e Temperado, Ovo, Alface, Sweet Grape Tomate-Uva, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Filé de Frango Grelhado, Cenouras. 夕食: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Ovo, Verdemar Patê de Frango Light. 軽食/その他: Morangos, Leite (Leite Integral), Jasmine Aveia em Flocos Finos Integral. もっと...
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 コメント
Jantar: Salada de alface, tomate e cenoura, frango desfiado e ovos cozidos
2021年 07月 19日 投稿者: ana.de.moura
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2021年 07月 19日 投稿者: Amelia142014
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