2021年 07月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.9 kg
これまでの減量分: 31.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 19日:
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1250 kcal
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脂質: 83.09g | たんぱく質: 94.78g | 炭水化物: 37.54g.
朝食: Pachá Amendoim Torrado. 昼食: Abóbora Cabotia, Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido), Ovo Cozido. 軽食/その他: Amendoins Torrados e Secos (sem Sal). もっと...
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週に0.1 kg減量中
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