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Lanche/Pré-treino 🤎 Banana aquecida no micro com pasta de amendoim, granola e nozes.
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 19日:
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1010 kcal
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脂質: 57.30g | たんぱく質: 55.16g | 炭水化物: 72.34g.
朝食: Café. 昼食: Bacon (Curado, Frito, Cozido), Ovo Frito sem Gordura, Estrogonofe de Carne, Couve Manteiga Crua, Lentilhas Cozidas, Brócolis Cozido, Batata Doce. 夕食: Natural da Vaca Queijo Ralado, Seara Mortadela Defumada, Café, Cebolas, Omelete ou Ovos Mexidos, Buritis Ricota Fresca. 軽食/その他: Mãe Terra Granola Tradicional com Mel e Castanhas, Da Colônia Pasta de Amendoim com Cacau, Banana Prata, Uvas-Passas, Nozes de Nogueira. もっと...
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