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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 19日:
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1230 kcal
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脂質: 44.99g | たんぱく質: 114.21g | 炭水化物: 91.95g.
朝食: Canela, Wickbold Pão de Forma +Proteina, Natural Life Pasta de Amendoim Integral, Açúcar Mascavo, Ovo, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80% Sabor Chocolate com Amendoim, Mavalério Cacau em Pó, Ovo Frito, Seara Peito de Peru, Wickbold Pão de Forma +Proteina, Café com Leite e Açúcar. 軽食/その他: Mandubim Pasta de Amendoim Beijinho, Qualimax Cacau em Pó 100%, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80% Sabor Chocolate com Amendoim, Yoki Farelo de Aveia, Linea Geleia de Framboesa Zero, Mel, Ovo. もっと...
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 コメント
2021年 07月 22日 投稿者: Letmendess
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Receita de French toast saudavel 💖
Ingredientes
1 ovo
1 pitada de canela
*Pasta de amendoim e açúcar mascavo opcional
Como fazer:
Num prato coloque o ovo e a pitada de canela e bata com um garfo mesmo, depois passa a fatia do pão ali e coloca numa frigideira (essa mistura dá para duas fatias de pão)
Depois que o pão for virado dos dois lados da frigideira e estiver pronto é só adicionar os toppings que no meu caso foi pasta de amendoim e açúcar mascavo por cima pra dar um gostinho.
2021年 07月 22日 投稿者: torialves
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Não to acreditando que é tão prático! Tenho que fazer, muito obrigada☺😁
2021年 07月 22日 投稿者: Letmendess
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