|
Bi süredir günlük 800 kaloriyi aşamıyorum çok acıkıyorum aslında ama yemek yiyesim gelmiyor suçluluk duyuyorum yiyince..
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 19日:
|
920 kcal
|
脂質: 41.61g | たんぱく質: 68.77g | 炭水化物: 67.24g.
朝食: Lahana Turşusu (Katı ve Sıvı, Konservelenmiş), Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Mevsim Salata, Beyaz Peynir. 夕食: Yeşil Biber, Yayla Yayla Çorbası , Kırmızı Soğan, Tavuk Eti (Pişmiş, Kavrulmuş, Kavurma), Bulgur Pilavı. もっと...
|
|
 コメント
Kötü yapıyorsun kendine zarar veriyorsun.
2021年 07月 19日 投稿者: Audrey7575
|
Biliyorum ama yiyemiyorum da
2021年 07月 19日 投稿者: zeyplt
|
2021年 07月 19日 投稿者: Audrey7575
|
Öyle yapmalıyım sanırım sağolun
2021年 07月 19日 投稿者: zeyplt
|
Rica ederim, hiçbir şey sağlığınızdan önemli değil.
2021年 07月 19日 投稿者: Audrey7575
|
2021年 07月 19日 投稿者: 8kiloveripgidicem
|
Çok haklısınız elimden geleni yapacağım
2021年 07月 19日 投稿者: zeyplt
|
2021年 07月 19日 投稿者: zeyplt
|
2021年 07月 19日 投稿者: zeyplt
|
1200 en azından 1000 kalori altında almamalısınız , vücut herşeyde enerji kullanıyor ve enerji yemekten geliyor , bu şekilde zayıflayamazsınız . Vücut 1200 altı alınca kıtlık var zannedip yemeği miğde de tutuyor.
2021年 08月 5日 投稿者: mabel._.dear
|
1400'de sabitledim şuan günlük olarak bu civarda almaya çalışıyorum.Teşekkür ederim yorumunuz için🙏
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|