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салат с креветками и ореховым соусом
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 19日:
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1623 kcal
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脂質: 98.76g | たんぱく質: 86.66g | 炭水化物: 97.74g.
朝食: Магнит Банан, Bombbar Паста Соленая Карамель с Кешью, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо. 昼食: Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Bombbar Паста Соленая Карамель с Кешью, Сливочное Масло, Яйцо, Куриная Печень, Гречка. 夕食: Перекресток Креветки Отварные, Грецкие Орехи, Сливочное Масло, Лакомо Сливки 10%, Ого Кунжут, Авокадо Авокадо. もっと...
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1855 kcal
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運動:
歩く（ふつう） - 時速5km - 15 分, 仕事 (立ち仕事) - 8 時間, 休憩 - 8 時間 45 分, 睡眠 - 7 時間. もっと...
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