2021年 07月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.5 kg
これまでの減量分: 25.4 kg.
残り: 4.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 19日:
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1201 kcal
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脂質: 61.05g | たんぱく質: 82.83g | 炭水化物: 85.54g.
夕食: Potato, Sweet Red Peppers , Lettuce, Young Green Onions, Tomatoes, President's Choice Tex Mex Cheese Blend, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat), Old El Paso Stand 'N Stuff Crunchy Taco Shells. 軽食/その他: Cracker Barrel Medium Cheddar Cheese, Apples . もっと...
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体重に変化ありません
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