Uhuuuulllll parabéns por desapegar da balança!!! Espelho e roupas são muito mais referências. Sensacional!!!!
2021年 07月 19日 投稿者: Dani_Budoya
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@Lidianycg desapegue da balança. Ela é traiçoeira, principalmente se estiver fazendo academia. Seja amiga do espelho.
2021年 07月 19日 投稿者: Dani_Budoya
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2021年 07月 19日 投稿者: ERICAFONO
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2021年 07月 19日 投稿者: mandragora1626
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medidas ,espelho e fotos serão o fator predominante de mudança corporal . Balança é enganosa ! Vc não é lutador para ficar fissurada por bater meta de peso . Têm um monte de pessoas batendo a meta de peso . Mas , batem a meta de peso com muito gordura localizada , com o metabolismo igual á tartaruga e com o psicológico abalado em relação á alimentação .
2021年 07月 19日 投稿者: Portillo_31
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Uau mas a balança deve ter mudado Tb
2021年 07月 19日 投稿者: lokinha.blog
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Pessoal, respondendo no geral. Tenho 1.68 de altura. Perdi ao todo 13kg de gordura corporal e ganhei 6kg de músculo. Estava com 76kg no ano passado, com muita gordura localizada.. fui postergando a mudança de vida e cheguei a pesar 85kg. Hoje estou com 76kg, mas totalmente diferente do corpo do ano passado. Ainda estou no processo. Meus objetivos são altos. Me apaixonei por musculação. Treino 6x por semana. Faço os exercícios mais tradicionais possíveis. Estou incluindo os aeróbicos 3x na semana pra dar um up no processo e baixar os meus 22% de gordura pra uns 15% através do déficit calórico. É isso, pessoal!!! Força pra todos nós!!!!
2021年 07月 19日 投稿者: Elo.moreira
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2021年 07月 20日 投稿者: luciana andre
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Que bacana!!! Obrigada por responder Elô!!! Parabéns novamente!!! 👏🏻👏🏻👏🏻🚀🚀🚀
2021年 07月 20日 投稿者: marivintevinte
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2021年 07月 20日 投稿者: panufeeg
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Parei de me preocupar com a balança.Mas hj me pesei e tô com 80.5 kls.kkkk
Já ri tanto,mas tanto.Antes todo vez me pesava e não saia de 82.kls.kkkk ESQUEEEEECII.KKKK
2021年 07月 20日 投稿者: Dadah Miranda
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2021年 07月 22日 投稿者: Sandrilene
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2021年 08月 5日 投稿者: Letmendess
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Vamos jogar a balança no lixo 😉
2021年 08月 16日 投稿者: Paula Vieira.
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