2021年 07月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.7 kg
これまでの減量分: 10.3 kg.
残り: 16.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 19日:
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1087 kcal
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脂質: 44.44g | たんぱく質: 32.18g | 炭水化物: 146.11g.
朝食: Huevo Cocido, Castaño Pan Blanco Rustico, Plátano, Mandarinas. 昼食: Vegetales Salteados, Zapallo Italiano Relleno. 夕食: Nestlé Chandelle Chocolate, Soprole Mantequilla con Sal, Castaño Pan Blanco Rustico. 軽食/その他: Palomitas de Maíz. もっと...
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体重に変化ありません
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