2021年 07月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.4 kg
これまでの減量分: 15.6 kg.
残り: 0.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 19日:
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1712 kcal
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脂質: 102.13g | たんぱく質: 116.41g | 炭水化物: 199.40g.
朝食: Café, Banana, Arcor Mermelada Light Durazno, Finlandia Queso Crema Light, Manieri Tostadas de Salvado . 昼食: Bollo, BC Mayonesa, Paladini Mortadela Feteada, La Serenísima Queso en Fetas Danbo, Tomates, Lactal Pan con Salvado con Semillas de Chía y Lino, Bocatti Jamón Natural Cocido. 夕食: Pan Blanco, La Serenísima Queso en Fetas Danbo, Salsa Bolognesa, Polenta (Cocida). 軽食/その他: Queso Fresco, Almendras, Mandarinas, Manieri Tostadas de Salvado , Café. もっと...
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週に1.2 kg減量中
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