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Hallöchen hatte mein HD vergessen. 😁 Habt noch einen schönen Wochenanfang. 🌞🙋♀️
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105.2 kg
これまでの減量分: 7.4 kg.
残り: 25.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 19日:
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1271 kcal
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脂質: 62.25g | たんぱく質: 76.90g | 炭水化物: 102.14g.
朝食: Aldi Trauben Kernlos, Gut & Günstig H-Milch 0,3%, Bio Basis-Müsli, Banane. 昼食: Banane, Milbona Joghurt Griechischer Art 2% Fett, Bio Basis-Müsli. 夕食: Gut & Günstig Salatdressing American, Nico Frisch Salad To Go Grilled Chicken, Gut & Günstig Stremellachs. 軽食/その他: Walnüsse, Ehrmann High Protein Pudding Caramel. もっと...
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3428 kcal
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運動:
歩く（ゆっくり） - 時速3km - 1 時間 20 分, テレビで見る - 5 時間, 家事 - 1 時間, 休憩 - 8 時間 40 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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体重に変化ありません
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