2021年 07月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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48.2 kg
これまでの減量分: 3.8 kg.
残り: 0.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 19日:
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1031 kcal
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脂質: 18.91g | たんぱく質: 34.87g | 炭水化物: 209.13g.
朝食: Арбуз. 昼食: Дыня. 夕食: Оливковое Масло, Болгарский Перец, Вареное Яйцо, Огурец, Зеленый Листовой Салат, Помидоры. もっと...
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週に1.6 kg増量中
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