2021年 07月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.6 kg
これまでの減量分: 15.4 kg.
残り: 0.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 19日:
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1100 kcal
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脂質: 18.32g | たんぱく質: 146.62g | 炭水化物: 97.34g.
朝食: By Sainsbury's Spiced Pork Kebabs, Nectarinas, Paraguaya. 昼食: Sainsbury's Lean Ham. もっと...
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週に1.7 kg減量中
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