2014年 06月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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94.5 kg
これまでの減量分: 23.7 kg.
残り: 9.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 06月 8日:
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1743 kcal
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脂質: 41.09g | たんぱく質: 92.90g | 炭水化物: 252.74g.
朝食: Corny Free Haselnuss, Roggenmischbrot, VielLeicht Bayerischer Leberkäs, Alpro Soya Choco. 昼食: Roggenmischbrot, VielLeicht Leberkäs. 夕食: Roggenmischbrot, Nutella Nutella, Süßkirschen, Braeburn Äpfeln, Himbeeren, Wassermelone, Subway Roasted Chicken Breast, Subway Tuna Sandwich. もっと...
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3036 kcal
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運動:
休憩 - 4 時間 30 分, 睡眠 - 9 時間, 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 5 時間 30 分, 座る - 5 時間. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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