2021年 07月 19日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
55.2 kg
これまでの減量分: 26.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 19日:
|
1882 kcal
|
脂質: 105.68g | たんぱく質: 83.04g | 炭水化物: 156.63g.
朝食: Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Простоквашино Сметана 10%, Ермолино Зразы с Грибами. 昼食: Zero Сироп Маракуйя, Черешня, Клубника, Простоквашино Сметана 10%, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. 夕食: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Плов со Свининой, Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Морковь, Прайм Стар Шоколадный Кекс. もっと...
|
体重に変化ありません
|