2021年 07月 19日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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62 kg
これまでの減量分: 2.7 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 19日:
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807 kcal
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脂質: 21.96g | たんぱく質: 84.79g | 炭水化物: 72.20g.
朝食: Хуторок Гречка, Ашан Филе Куриное Отварное. 昼食: Salmon. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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