2021年 07月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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134.8 kg
これまでの減量分: 8 kg.
残り: 35.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 19日:
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997 kcal
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脂質: 49.76g | たんぱく質: 56.42g | 炭水化物: 77.33g.
朝食: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Flasche), St.Mang Original Allgäuer Limburger Leicht. 昼食: Coca-Cola Energy, Omelett oder Rührei mit Gemüse, Iglo Rahm-Spinat der mit dem Blubb. 夕食: St.Mang Original Allgäuer Limburger Leicht, Kerrygold Butter, Filinchen Original, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Flasche). 軽食/その他: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Flasche), Gummibärchen, Snickers Snickers , Magnum Double Gold Caramel Billionaire. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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