|
Trzymam się a waga idzie w górę.
|
115.2 kg
これまでの減量分: 1.7 kg.
残り: 20.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2014年 06月 8日:
|
1779 kcal
|
脂質: 58.40g | たんぱく質: 55.70g | 炭水化物: 224.03g.
朝食: Mięta, Truskawki, Banan, Zott Jogurt Naturalny. 昼食: Zott Jogobella do Picia. 夕食: Nestlé Princessa Kokosowa Maxi, Coca-Cola Coca-Cola, Zott Jogurt Naturalny, Ogórek (Obrany), Ser Parmezan (Tarty), Olej Roślinny, Karczek. 軽食/その他: Kompot Brzoskwiniowy bez Cukru, Truskawki, Winogrona, Nektarynki, Banan, Jabłka. もっと...
|
|
2952 kcal
|
運動:
endo - 1 時間 28 分, NIC NIE ROBIENIE - 18 時間 32 分, 睡眠 - 4 時間. もっと...
|
週に0.5 kg増量中
|