2021年 07月 19日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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60.9 kg
これまでの減量分: 12.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 19日:
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685 kcal
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脂質: 31.47g | たんぱく質: 31.32g | 炭水化物: 38.79g.
朝食: Yeşil Biber, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Gürsüt İzmir Tulum Peyniri, Sütaş Süzme Peynir, Yeşil Zeytin, Dereotu, Haşlanmış Yumurta. 夕食: Bomonti Bira. もっと...
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週に0.0 kg減量中
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