2021年 07月 19日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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74 kg
これまでの減量分: 1.8 kg.
残り: 9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 19日:
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472 kcal
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脂質: 23.92g | たんぱく質: 16.23g | 炭水化物: 44.99g.
朝食: Activia Mix&Go. 軽食/その他: Tartare Marque Ail et Fines Herbes, Bonduelle Carottes Râpées au Citron de Sicile, Kiri Kiri Goûter. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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