2021年 07月 19日の計量結果(日記のエントリーがない日)
81.6 kg これまでの減量分: 3.4 kg.    残り: 16.4 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1812 kcal 脂質: 65.74g | たんぱく質: 43.62g | 炭水化物: 247.07g.   朝食: Brioche Pasquier Tartines de Pain au Blé Complet. 昼食: Céréal Bio Raviolis Tofu, Tomates, Basilic. 夕食: Heinz 57 Gherkin Relish, Lay's Chips Paysannes Nature, Céréal Bio Galettes Millet & Boulghour aux Champignons. 軽食/その他: Alpro Lait d’Amande Grillée, Nestlé Céréales Lion, Fraisier, Nat & Vie Douceur Soja Nature. もっと...
週に4.9 kg減量中

13 人のサポーター    いいね!   

コメント 
Une Nouvelle semaine qui commence et tu as perdu après le week-end c’est très bien continue👍💪Il faut surtout bien rester motivé pour continuer ta perte de poids 👍💪 je te souhaite de passer une très bonne journée 
2021年 07月 19日 投稿者: Nlono7700

     
 

コメントを投稿


コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
 


pacman21の体重の記録


アプリを入手
    
© 2024FatSecret。無断複写・複製・転載を禁じます。