2021年 07月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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52.2 kg
これまでの減量分: 4.8 kg.
残り: 0.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 19日:
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1903 kcal
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脂質: 87.12g | たんぱく質: 50.83g | 炭水化物: 227.13g.
朝食: Kaffee mit Milch, Heidelbeeren, Äpfel, Alesto Nuts Royal Naturbelassen, Chia-Samen, DM Leinsamen Geschrotet , DM Bio Weizen Kleie, Müller Kalinka Kefir. 昼食: Kaffee mit Milch, Gurke (mit Schale), Tomaten, Plow. 夕食: Dovgan Napoleon , Pinienkerne, Orto Mio Gegrillte Paprika, Möhrensalat, Steinhauer Gebratene Auberginen mit Knoblauch, Italiamo Getrocknete Tomaten in Öl, Wasa Roggen Dünn. 軽食/その他: Dovgan Plombir Vanille, Pfirsiche. もっと...
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体重に変化ありません
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 コメント
Guten Morgen Anna... Super Montag morgen und kein plus... 👌😀
2021年 07月 19日 投稿者: dirk___
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Hallo Dirk, eigentlich habe ich eher Minus erwartet 🙁 aber so ist es auch nicht schlimm.
Hab noch einen schönen Tag 🙋🏻♀️
2021年 07月 19日 投稿者: AnnaSeifert82
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Warst du eine liebe Anna am Wochenende? 😀 Danke wünsche dir auch 😊
2021年 07月 19日 投稿者: dirk___
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