2021年 07月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 19日:
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752 kcal
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脂質: 42.28g | たんぱく質: 78.24g | 炭水化物: 16.29g.
朝食: Vegan Food Арахисовая Паста, Огурец (с Кожурой), Nutiva Кокосовое Масло, Сухие Цельные Семена Кунжута, Авокадо Авокадо, Яйцо. 昼食: Сладкий Красный Перец, Красные Помидоры, Пангасиус. 夕食: Перекресток Креветки Королевские 50/70. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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