2021年 07月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.6 kg
これまでの減量分: 7.4 kg.
残り: 12.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 19日:
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1206 kcal
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脂質: 44.39g | たんぱく質: 69.49g | 炭水化物: 137.98g.
朝食: Мёд, Красные Помидоры, Перепелиное Яйцо, Сыр Российский, АТБ Чиабатта . 昼食: Красные Помидоры, Авокадо, Форель. 夕食: Крыжовник, Персик Персик. 軽食/その他: Жареный Картофель, Молокія Йогурт 1,6%, Начинка 16.07, Блины 16.07. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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