2021年 07月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
59 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 19日:
|
1730 kcal
|
脂質: 95.45g | たんぱく質: 53.69g | 炭水化物: 171.85g.
朝食: Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Сахар, Кофе, Сырники, Котлета Домашняя. 昼食: Окей Пирожное Медовое, Пирожное Картошка, Салат Овощной со Сметаной, Батон, Щи с Мясом. 夕食: Торт Наполеон, Помидоры, Картошка Вареная, Звениговский Шашлык из Свинины. もっと...
|
週に0.0 kg増量中
|