2021年 07月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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43.8 kg
これまでの減量分: 2.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 19日:
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1222 kcal
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脂質: 39.93g | たんぱく質: 101.37g | 炭水化物: 121.60g.
朝食: L-Men 2 Go Chocolate. 昼食: Rumah Makan Sederhana Nasi Padang. 夕食: Bakso Daging Sapi. 軽食/その他: Pocari Sweat Ion Water Low Calorie, Bakso Daging Sapi, Roma Malkist Rasa Abon. もっと...
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週に0.0 kg減量中
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