2021年 07月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
69.1 kg
これまでの減量分: 22 kg.
残り: 9.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 19日:
|
1159 kcal
|
脂質: 57.35g | たんぱく質: 100.40g | 炭水化物: 63.96g.
朝食: Чай, Перепелиное Яйцо, Царицыно Колбаса Охотничья, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Cream Nuvo Сыр Творожный Сливочный Вкус. 昼食: Простоквашино Сметана 15%, Ермолино Кордон-Блю, Огурец (с Кожурой). 夕食: Огурец (с Кожурой), Ермолино Кордон-Блю. 軽食/その他: Ярмолпрод Молоко 3,2%, Кофе, Чай, Иван Поле Конфеитюр Персик. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|