2021年 07月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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101.2 kg
これまでの減量分: 7.0 kg.
残り: 24.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 18日:
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1166 kcal
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脂質: 43.17g | たんぱく質: 66.10g | 炭水化物: 130.02g.
朝食: Orgain Collagen Peptides, Quest Vanilla Milkshake Protein Powder, Tangerines (Mandarin Oranges) , Kiwi Fruit, Great Value Frozen Mango Chunks, Great Value Frozen Peaches, Banana, Fresh Express Salad 50/50 Mix. 昼食: Cabbage Soup. 夕食: Pasta with Meat Sauce. 軽食/その他: Ben & Jerry's Ice Cream, Wise Foods Puffed Cheez Doodles. もっと...
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週に1.6 kg減量中
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