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Pan fried Yellowfin Tuna, Balsamic Red Cabbage, Steamed Carrots. 460cal
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 18日:
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1292 kcal
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脂質: 33.50g | たんぱく質: 134.70g | 炭水化物: 121.64g.
朝食: Guacamole with Tomatoes, Triscuit Cracked Pepper & Olive Oil Crackers. 昼食: Cauliflower, Broccoli, Pork Chops (Top Loin, Boneless, Lean Only). 夕食: Colavita Balsamic Vinegar of Modena, Red Cabbage, Carrots, Yellowfin Tuna (Fish). 軽食/その他: Honeycrisp Apples. もっと...
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2925 kcal
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運動:
歩く（運動） - 時速5.5km - 35 分, 皿洗い - 5 分, 料理 - 15 分, 休憩 - 16 時間 5 分, 睡眠 - 7 時間. もっと...
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