2021年 07月 18日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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63.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 8.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 18日:
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203 kcal
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脂質: 8.41g | たんぱく質: 9.36g | 炭水化物: 22.48g.
朝食: Natural Life Pasta de Amendoim Integral, Café com Leite e Açúcar, União Açúcar Mascavo, Wickbold Pão 100% Integral + Proteína Whey Protein. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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