2021年 07月 19日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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81 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: 不十分.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 19日:
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2210 kcal
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脂質: 79.05g | たんぱく質: 152.25g | 炭水化物: 210.78g.
朝食: Findux Bitter Çikolatalı Fındık Kreması, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Yumurta. 昼食: Mis Vanilyalı Dondurma, Badem, Tatlı Kavun, Tavuk Göğüs Eti (Kızarmış, Pişmiş), Pirinç Pilavı. 夕食: Rocco Jelly, Beyti. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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