2021年 07月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.5 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 18日:
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1971 kcal
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脂質: 78.24g | たんぱく質: 81.87g | 炭水化物: 235.64g.
朝食: Nescafé Tradición, Macedonia, La Preferida Jamón Pierna, Huevo Revuelto. 昼食: Super Pollo Tuto Corto, Budín de Zapallo Italiano, Miraflores Arroz Blanco. 夕食: Super Pollo Tuto Largo, Budín de Zapallo Italiano, Miraflores Arroz Blanco, Arroz Blanco. 軽食/その他: Ferrero Ferrero Rocher, Croissant. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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