2021年 07月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.8 kg
これまでの減量分: 7.3 kg.
残り: 2.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 18日:
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1715 kcal
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脂質: 55.29g | たんぱく質: 112.84g | 炭水化物: 168.93g.
朝食: Té (Infusión). 昼食: Dorada, Cebollas, Aguacates, Cerezas, Sandía, Zanahorias Pequeñas, Pepino, Aceite de Oliva Extra Virgen, Té (Infusión), Vinagre, Tomates. 夕食: Durum, San Miguel Cerveza Especial. 軽食/その他: Hacendado Pipas Girasol Naturales, DIA Cacahuetes con Cáscara, Hacendado Almendra Natural, Té (Infusión). もっと...
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週に2.1 kg増量中
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