2014年 06月 8日の計量結果(日記のエントリーがない日)
102.9 kg これまでの減量分: 7.4 kg.    残り: 15.2 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1637 kcal 脂質: 101.36g | たんぱく質: 114.12g | 炭水化物: 64.29g.   昼食: Käsekrainer, Tomatensalat, Gegrilltes oder Gebackenes Schweinekotelett, Clever Berner Würstel. 夕食: Clever Joghurt 0,1% Natur, Milch 1% Fett, Erdbeeren. 軽食/その他: Tann Bratwürstel, Butter, Semmel. もっと...
2723 kcal 運動: 釣り - 1 時間, 休憩 - 15 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
週に4.9 kg減量中

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