Puma883の日記, 2014年 06月 8日

2014年 06月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）

145.6 kg これまでの減量分: 21.6 kg. 残り: 60.6 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2014年 06月 8日:

2075 kcal

脂質: 77.94g | たんぱく質: 98.28g | 炭水化物: 240.97g. 朝食: Croissant o Cornetto, Zucchero, Cappuccino. 昼食: Gelato, Carne di Maiale, Pasta al Forno. 夕食: Pizza al Prosciutto. もっと...

3776 kcal

運動: 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 1 時間　 30 分, 休憩 - 14 時間　 30 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...

週に2.8 kg減量中


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