2021年 07月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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52.2 kg
これまでの減量分: 4.8 kg.
残り: 0.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 18日:
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1587 kcal
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脂質: 43.87g | たんぱく質: 56.99g | 炭水化物: 252.02g.
朝食: Aldi Buttercroissant, Kaffee mit Milch, Erdbeermarmelade, OceanSea Sockeye Wildlachs , Philadelphia Balance Joghurt, Roggenbrötchen. 昼食: Zucchini (Gesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht), Gebackene Champignons, Ofenkartoffel (Schale gegessen), Pizzabrötchen, Gurke (mit Schale), Stockfisch. 夕食: Kaffee mit Milch, Wassermelone. もっと...
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週に4.2 kg増量中
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 コメント
Hey Anna ,ich wünsch dir einen schönen Sonntag🍀🙋
2021年 07月 18日 投稿者: buecherwurm_02
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Vielen Dank! Dir auch einen sonnigen Sonntag Abend!
2021年 07月 18日 投稿者: AnnaSeifert82
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