2021年 07月 18日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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47.7 kg
これまでの減量分: 14.2 kg.
残り: 5.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 18日:
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164 kcal
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脂質: 4.72g | たんぱく質: 10.22g | 炭水化物: 21.59g.
朝食: Куриная Грудка Отварная, Суп Овощной. 軽食/その他: Печеное Яблоко. もっと...
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週に2.5 kg減量中
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