2021年 07月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.9 kg
これまでの減量分: 7.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 18日:
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2274 kcal
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脂質: 83.49g | たんぱく質: 127.59g | 炭水化物: 256.46g.
朝食: Cukier, Porzeczka Czerwona. 昼食: Drożdżówka z Serem. 夕食: Pilos Jogurt Naturalny Kremowy 3%, Biedronka Mięso na Kotlety z Indyka, Supreme Ryż Brązowy. 軽食/その他: Pomidor Malinowy, Ryż Biały (Długoziarnisty, Gotowany), Mleczny Przystanek Mozzarella Kula, Milka Czekolada Malinowa. もっと...
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週に1.1 kg増量中
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