2021年 07月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.3 kg
これまでの減量分: 9 kg.
残り: 1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 18日:
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1618 kcal
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脂質: 88.54g | たんぱく質: 58.75g | 炭水化物: 115.62g.
朝食: Halfvolle Melk, Koffie. 昼食: Vegetarische Groentensoep (Bereid met Water), Saint Alby Gevogelteworst, Boter, Gebakken Ei. 夕食: Delhaize Melba Toast, Gekookt Ei, Droge Worst, Omer Bier. 軽食/その他: Alvalle Gazpacho, Vegetarische Groentensoep (Bereid met Water), Carrefour Tzatziki, Alvalle Gazpacho. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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