2021年 07月 18日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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144.9 kg
これまでの減量分: 4.2 kg.
残り: 69.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 18日:
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1314 kcal
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脂質: 40.06g | たんぱく質: 56.08g | 炭水化物: 174.40g.
朝食: Carrefour Filet d'anvers, GB Vollerkoren, Koffie met Melk. 昼食: Carrefour Filet d'anvers, GB Vollerkoren, Delhaize Filet Américain Préparé , Philadelphia Philadelphia, AH Pistolets Wit . 夕食: Delhaize Pizza Funghi. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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