2021年 07月 18日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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91.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 11.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 18日:
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1610 kcal
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脂質: 54.59g | たんぱく質: 123.04g | 炭水化物: 164.54g.
朝食: Кузя Мороженое Пломбир, Яблоко, Холодец из Курицы. 昼食: Варенье из Смородины, Творог 5%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Творог 5%, Вермишель, Свинина. 軽食/その他: Замороженная Вишня. もっと...
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週に4.9 kg増量中
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