2021年 07月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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115 kg
これまでの減量分: 13 kg.
残り: 40 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 18日:
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1496 kcal
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脂質: 95.76g | たんぱく質: 105.42g | 炭水化物: 53.78g.
朝食: Coffee with Milk, Equal Sweetener. 昼食: Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Grilled Tomatoes, Alpine Breads Lower Carb Bread, Fried Egg , Woolworths Fresh Bacon Middle Rashers. 夕食: Two Good Mango Yoghurt, Frozen Blueberries, Greek Lamb Thrive. 軽食/その他: Three Threes Sweet Peppered Pickled Onions , Coles Extra Tasty Cheese. もっと...
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週に2.5 kg減量中
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