2021年 07月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.5 kg
これまでの減量分: 2.1 kg.
残り: 8.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 17日:
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1414 kcal
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脂質: 60.23g | たんぱく質: 45.90g | 炭水化物: 175.28g.
朝食: Ja! Fettarme Milch 1,5%, Schwartau Schokomac, Brotland Toast Brötchen Weizen. 昼食: Spreewaldhof Apfelino, Banane, Corny Schoko. 夕食: Schafskäse, Krautsalat, Putenbrust Fleisch, Edeka Joghurt Dressing, Gemischter Salat. 軽食/その他: Pizzabrötchen, Duplo Duplo, REWE Karottini. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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