2021年 07月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
80.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 13.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 17日:
|
2211 kcal
|
脂質: 68.96g | たんぱく質: 157.54g | 炭水化物: 243.18g.
朝食: Polezzno Кокосовые Чипсы, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Магнит Банан, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Большая Кружка Молоко 2,5%, Good Food Кешью Жареный, Good Food Кешью Жареный, Большая Кружка Молоко 2,5%, Ол Лайт Батончик Абрикос, Good Food Манго Сушеное, Большая Кружка Молоко 2,5%, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Магнит Банан, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Геркулес Геркулес Монастырский, Белый Город Молоко 2,5%, Абрикосы, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе. 昼食: Черешня, Простоквашино Сливки 10%, Абрикосы, Ол Лайт Батончик Абрикос. 夕食: Лето Близко Творог 0%, Агуша Пюре Мультифрукт. 軽食/その他: Домик в деревне Молоко 3,5%. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|